Selon les statistiques de l’Insee, un mariage sur deux en France parvient à vivre 10 ans ou plus. Cependant, le taux de séparation a fortement augmenté, bien que nous soyons nombreux à vouloir sauver notre couple.
Ce sont les personnes âgées de 40 et 50 qui se séparent le plus. Certaines d’entre elles se remettent ensemble après leur rupture. Si 37 % tentent de relancer leur relation, seuls 12 % y parviennent.
Alors, comment sauver son couple ? Parfois, c’est une quête apparemment impossible pour certaines personnes.
Vous vivez une crise dans votre couple en ce moment ? Vous voulez renforcer votre relation ? Avec de bons conseils, de la gentillesse, du bon sens et de l’amour, vous pouvez redonner à votre relation la place qu’elle mérite.
Changez vos habitudes
La routine, les aléas de la vie ou les pressions du travail peuvent déstabiliser votre vie de couple. Ces petites habitudes peuvent mettre votre relation à rude épreuve. Alors, pour vous aider à vous retrouver comme au bon vieux temps, rompez la routine épuisante.
- organisez des dîners à l’extérieur
- participez à une excursion culturelle
- sortez assez régulièrement
- profitez d’une petite escapade romantique
En échappant à la routine quotidienne, vous pouvez explorer toutes les facettes de l’amour sous d’autres latitudes et sauver votre relation tout aussi facilement.
Concentrez-vous sur les actions visant à revitaliser votre relation
Votre relation est au bord de la rupture et vous avez peur de perdre votre partenaire ? Vous devez agir avec fermeté. Pour ce faire, vous devez surprendre votre partenaire amoureux par l’action. Montrez-lui que vous êtes capable de le satisfaire et traduisez immédiatement vos paroles en petites actions répétées régulièrement.
1. Rire ensemble
Les auteurs du livre « The Secrets of Lasting Love« , à savoir le Dr Meg John Barker et le professeur Jacqui Gabb, ont conclu que le rire est le meilleur allié pour surmonter les disputes et les épreuves de la vie. Le sourire vous permettra de partager une merveilleuse vie amoureuse sans qu’elle ne se fissure.
2. Faire un petit massage à votre partenaire pour renforcer votre relation
Les psychologues Sayuri Naruse et Mark Moss de l’université de Northumbria (Angleterre) ont mené une étude prometteuse sur le massage dans les relations. Ils ont conclu que les couples qui recevaient régulièrement des massages se sentaient moins stressés et plus satisfaits dans leur relation. Ne vous privez donc pas d’une séance de massage pour accroître votre bien-être.
3. Miser sur un petit cadeau
Si vous êtes à la recherche d’une bonne technique pour attirer l’attention de votre partenaire, offrez-lui un cadeau. Même si ce n’est pas pour une occasion spéciale, vous pouvez toujours le surprendre avec des fleurs, des chocolats ou une paire de chaussures, un vêtement ou tout autre objet qui pourrait lui plaire.
4. Donner plus de tendresse pour sauver votre amour
C’est plus important que le sexe. Selon plusieurs études publiées dans la revue scientifique Personality and Social Psychology Bulletin, les baisers et les câlins font le bonheur à long terme. Alors que le sexe est un bonheur immédiat qui peut disparaître après un moment de plaisir. Les gestes affectueux sont fortement recommandés pour une personne qui vit une relation difficile, car c’est ce qui améliore sa relation.
Donc, si vous n’avez pas prêté attention à ces petits gestes auparavant, il n’est jamais trop tard. Faites des câlins et profitez de ces moments de qualité.
5. N’essayez pas de devenir la personne parfaite
L’idée de devenir la personne idéale pour son partenaire n’est pas une bonne alternative pour relancer son couple.
Donc, si vous essayez de lui donner tout votre amour parce que vous voulez préserver votre relation, vous vous y prenez mal. Ce n’est pas du tout une bonne idée, car vous risquez de l’étouffer. Alors :
- restez simple
- pensez aux petites tâches que vous devez accomplir au quotidien
- ne faites que les choses qui répondent à vos besoins
En essayant d’être la personne parfaite aux yeux de votre partenaire, vous ne faites que confirmer vos erreurs passées. En outre, vous risquez d’en faire trop et votre partenaire peut trouver la situation un peu écrasante.
Élaborez une bonne stratégie
Si vous avez remarqué que votre partenaire semble un peu distant alors que vous l’aimez encore, vous devez adopter une méthode plus complète et plus efficace pour le reconquérir. Il s’agit d’un plan d’action que vous devriez élaborer à l’avance afin de pouvoir repartir sur des bases solides et sauver votre couple. Pour vous aider à développer cette stratégie de sauvetage, il suffit de :
- identifier les points à améliorer dans la relation
- réagir au bon moment
- avoir une longueur d’avance, comme un joueur d’échecs
- créer une ambiance positive dans votre relation
- proposer des projets de couple inspirants
Chacun a ses propres aspirations et désirs. Il est très difficile de comprendre ce que votre partenaire a vraiment en tête. Cependant, il a des désirs ou des besoins que vous devez satisfaire à mesure que vous avancez.
N’hésitez donc pas à élaborer une bonne stratégie pour éviter de vous heurter à des murs et ainsi sauver efficacement votre amour.
Valorisez votre partenaire pour sauver votre couple
Après être resté longtemps ensemble, vous pouvez oublier d’accorder de l’importance à l’autre personne. Si tel est le cas dans votre relation, voici quelques conseils pour vous aider à transmettre de la valeur à votre partenaire.
- félicitez-le pour ses réalisations professionnelles et personnelles
- dites-lui des mots doux
- faites-lui des compliments
- suggérez de nouvelles choses pour que votre relation fonctionne à nouveau
- ressasser votre belle histoire
Si votre vie amoureuse a été tendue ces derniers mois, cela peut être dû au fait que vous ne mettez pas de la valeur à votre moitié. Toutefois, ces conseils lui feront du bien et mettront un baume sur votre cœur pour que vous puissiez vous remettre ensemble.
Recuperar l’amour dans le couple
Lorsque l’amour commence à s’évanouir dans un couple, il est essentiel de mettre en pratique des astuces pour préserver la relation. Cependant, il peut arriver que l’on se rende compte que l’on ne ressent plus d’amour pour son partenaire.
Dans cette situation délicate, il est important de faire face à cette réalité avec honnêteté et bienveillance. Il peut être bénéfique d’entamer une communication ouverte avec son partenaire, de partager ses sentiments et ses préoccupations.
Ensemble, il est possible de trouver des solutions qui conviennent à tous les deux, qu’il s’agisse de rechercher une thérapie de couple pour essayer de retrouver la flamme. Ou de prendre la décision mutuelle de se séparer pour trouver un bonheur individuel.
L’essentiel est de faire preuve de respect et d’écoute envers soi-même et envers l’autre personne, car chaque relation est unique et mérite d’être traitée avec attention.
Comprendre le comportement en cas de rupture
Lorsque les signes indiquent que le couple est en difficulté, il est important de mettre en pratique des astuces pour préserver la relation. Cependant, parfois, on peut remarquer un changement de comportement chez son partenaire, signe qu’il envisage peut-être une rupture.
Dans de telles situations, il est crucial de faire face à la réalité avec honnêteté et ouverture. Communiquer ouvertement avec son partenaire, exprimer ses préoccupations et ses besoins, peut aider à comprendre son comportement. Il est possible que son attitude reflète un désintérêt croissant dans la relation.
Dans tous les cas, il est essentiel d’écouter ses propres sentiments et de prendre soin de soi. Parfois, cela peut impliquer de rechercher un soutien professionnel ou de prendre la décision difficile de se séparer.
Chaque relation est unique, et il est important de faire preuve de respect envers soi-même et envers l’autre personne lorsqu’on aborde ces questions délicates.
Quels conseils adopter pour sauver son couple et y vivre heureux ?
Préserver son amour envers l’autre n’est pas une tâche facile, surtout lorsque les émotions semblent trop négatives. Heureusement, il existe des solutions efficaces pour apaiser les tensions.
Il suffit de sortir de la routine, de mettre en place de bonnes actions, de faire des efforts dans un couple pour le préserver et de revivre de moments de bonheur ensemble.
Grâce à ces quelques conseils, vous pourrez sauver votre couple qui est au bord du précipice et consolider de nouvelles bases dans votre relation.
