Qui n’aime pas les câlins ? À un moment donné, nous avons tous envie de faire des câlins ou de nous blottir.
Les câlins sont très importants au cours des premières années de notre vie. Dès notre plus jeune âge, nous avons besoin d’être câlinés pour nous sentir en sécurité, à l’aise et attachés à nos parents.
Mais une fois que nous avons grandi, les câlins sont toujours nécessaires, et non seulement de la part de notre famille et de nos amis, mais aussi de la part de notre partenaire.
Outre les massages et les bisous, les câlins sont aussi un signe de tendresse à privilégier dans une vie à deux.
Ne pourriez-vous pas imaginer le super pouvoir des câlins amoureux ? Découvrez maintenant pourquoi les câlins sont importants dans un couple ?
Les avantages des câlins de couple
Ne passez pas à côté des bienfaits des câlins avec votre partenaire. Ils sont si nombreux et si bons que si vous aviez l’habitude de dormir de l’autre côté du lit, vous courrez maintenant pour vous câliner et dormir encore mieux.
Créez un espace intime
Faire des câlins à votre partenaire au lit génère une grande énergie entre vous deux. Un espace intime pour partager des préoccupations, encourager des conversations stimulantes qui enrichissent le couple pour planifier des projets communs.
Un cadre aussi appétissant et détendu que le lit est sûr de vous apporter des idées, des émotions et des conversations qui vous feront grandir en tant que couple.
Augmente la confiance et la sécurité
Un câlin de couple génère une perception de protection, mais aussi de confiance. Il vous libère même des peurs et des appréhensions. Cela est démontré par une étude publiée dans la revue « Psychological Science ». Cette étude a révélé que les câlins réduisent les peurs des gens, même la peur de la mort.
Améliore votre humeur
Lorsque vous faites un câlin, vous libérez de la sérotonine, l’hormone du bonheur. Ce geste vous permet d’améliorer votre humeur et de vous sentir beaucoup plus heureux. De ce fait, vous serez plus détendu, avec un merveilleux sentiment de bien-être et d’épanouissement.
En plus de tous ces avantages, les câlins renforcent le système immunitaire, abaissent la pression sanguine et détendent les muscles. Tout ça pour vous dire que les câlins amoureux présentent tellement d’avantages pour la santé.
Les câlins rajeunissent !
Lorsque vous faites un câlin d’amour, cela stimule le processus de transport de l’oxygène vers les tissus. Le fait de s’oxygéner prolonge la vie des cellules, ralentit le processus d’oxydation et le vieillissement prématuré. Vous n’avez pas envie de dormir avec des bras autour de vous maintenant ?
La production des hormones
Le contact physique dans un câlin avec la personne que vous aimez réduit la production de cortisol (l’hormone du stress) et pourtant cette diminution favorise la production accrue de sérotonine et de dopamine qui offrent un sentiment de bien-être et de calme.
L’importance des câlins dans une relation saine
Les câlins jouent un rôle crucial dans une relation saine selon la psychologie. Ils sont un moyen puissant de créer une connexion émotionnelle et physique entre les partenaires.
Les câlins libèrent de l’ocytocine, une hormone du bonheur, qui renforce les liens affectifs et favorise une relation épanouissante. Ils sont également importants pour renforcer la communication non verbale, réduire le stress et créer un sentiment de sécurité et de proximité.
En intégrant régulièrement des câlins dans la relation, on favorise une ambiance chaleureuse et aimante, et on contribue à maintenir une relation saine et équilibrée sur le plan émotionnel.
Couple câlin : les meilleures positions pour dormir
Bien sûr, il n’y a pas une seule bonne façon de dormir câliné, mais il existe quelques positions qui peuvent rendre les câlins plus confortables que jamais.
1. La cuillère
Même si vous ne connaissez pas le terme, vous l’avez probablement déjà pratiqué : la cuillère est la meilleure position pour faire des câlins. Et pas seulement pour les câlins… cela peut aussi être le début de quelque chose de sexuel.
Vous pouvez être la personne qui joue la « grande cuillère » lors d’un câlin, mais c’est souvent la personne la plus grande qui le fait à l’autre. Le « grande cuillère » consiste principalement à entourer votre partenaire de vos bras lorsque vous êtes tous deux allongés sur le côté.
Le ventre de la grande cuillère repose sur le dos de l’autre personne. Lorsque vous êtes la « petite cuillère », votre partenaire vous entoure de ses bras et votre dos repose contre son ventre.
2. La poitrine de votre partenaire comme oreiller
Certaines personnes préfèrent se câliner en utilisant la poitrine de leur partenaire comme oreiller. Il est possible que, dans ces cas, la personne qui pratique cette posture évite les contacts étroits ou se sente soumise.
Il peut aussi s’agir simplement d’un besoin de confort en reposant sa tête sur la poitrine de son partenaire et se sentir protégée.
3. Dos à dos
Dans cette position, l’idée est de faire face à des directions opposées, tandis que les fesses et le bas du dos se touchent. Les genoux sont généralement pliés, bien que l’on puisse tendre une jambe et jouer avec les pieds s’il y a une atmosphère ludique.
Cette position signifie un désir de maintenir un lien avec le partenaire, mais de valoriser la liberté et de garder le repos en tête des priorités.
4. Le câlin de la lune de miel
C’est la position classique pour les couples et on l’aime vraiment. À ce stade de la relation où tout ressemble à une lune de miel, les câlins d’amours sont probablement innombrables.
Dans la position du « câlin de la lune de miel », l’idée est de se regarder et de s’enlacer. Être si proche que l’on peut sentir l’haleine de l’autre… sans que cela ait la moindre importance ! L’important est de rester très proches les uns des autres.
5. Bras entrelacés
Cette position consiste à se faire face avec les bras autour de l’autre. L’idée est d’être face à face, ce qui est génial si vous essayez d’être romantique, mais peut être une distraction lorsque vous essayez de dormir.
À cause de l’impression que votre partenaire peut vous regarder tout le temps!
Importance des câlins et de la synergologie dans un couple
Les câlins jouent un rôle crucial dans un couple, mais leur signification peut être encore plus profonde lorsqu’on les examine à travers la synergologie. Les câlins sont bien plus qu’un simple geste physique, ils expriment l’affection, la tendresse et renforcent la connexion émotionnelle entre les partenaires.
La synergologie, qui étudie les gestes et leurs significations, nous permet de comprendre les messages non verbaux transmis à travers les câlins.
Des gestes tels que la durée, l’intensité et la réciprocité des câlins peuvent révéler l’amour, la confiance et l’engagement dans une relation. En accordant une attention particulière à ces gestes amoureux, nous enrichissons notre compréhension de l’autre et renforçons notre lien dans le couple.
Se câliner pour mieux dormir
Les manifestations d’affection telles que les câlins amoureux sont un élément de réaffirmation des relations entre les couples stables.
Pour bénéficier des avantages d’un câlin d’amour, il n’est pas nécessaire de passer la nuit à faire des câlins. Si vous faites partie des personnes qui aiment se faire des câlins la nuit, vous aurez probablement envie d’essayer l’une de ces positions. Ne soyez pas timide, les câlins, c’est génial !
Alors, qu’attendez-vous pour câliner votre partenaire ?